✓ Unbeschwert Leben
✓ Körper aufrichten
✓ Schmerzfrei Bewegen
Rolfing in Zürich und Uster
Lebe mit Leichtigkeit und Körperbewusstsein
Erleben Sie Therapien, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Entwickeln Sie ein tieferes Bewusstsein für Ihren Körper und seine Bedürfnisse.
Erreichen Sie dauerhafte Linderung und verbesserte Beweglichkeit.
Stärken Sie Ihre Fähigkeiten mit selbstregulierenden Techniken.
Gewinnen Sie die Freude an Ihren täglichen Aktivitäten zurück.
Was ist Rolfing?
Rolfing® Strukturelle Integration ist eine manuelle Körperarbeit, die in der Mitte des 20. Jahrhunderts von Dr. Ida P. Rolf entwickelt wurde. Im Mittelpunkt steht das Fasziengewebe – das Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Organe und Gelenke umhüllt, stützt und miteinander verbindet.
Während viele Therapien nur einzelne Symptome wie Rückenschmerzen oder verspannte Muskeln behandeln, zielt meine Rolfing-Praxis in Zürich darauf ab, den gesamten Körper in seiner Struktur neu zu organisieren und ins Gleichgewicht zu bringen – damit Sie sich mit weniger Anstrengung und mehr Leichtigkeit bewegen, stehen und leben können.
Rolfing in Zürich and Uster
Als ich meine Praxis begann, war Rolfing in Zürich noch weitgehend unbekannt. Nur wenige engagierte Rolfer arbeiteten in der Stadt und in der ganzen Schweiz, und viele Menschen kannten diese besondere Methode zur Verbesserung von Haltung, Bewegung und allgemeinem Wohlbefinden noch nicht.
Im Gegensatz zu anderen etablierten Therapien blieb Rolfing lange eine spezialisierte Form der Körperarbeit – doch diejenigen, die es ausprobierten, machten oft tiefe und nachhaltige Erfahrungen, die ihr Körpergefühl
dauerhaft veränderten.
Heute gewinnt Rolfing in Zürich zunehmend an Bekanntheit, da immer mehr Menschen nach ganzheitlichen und langfristigen Lösungen für Schmerzen, Stress und Haltungsprobleme suchen. Zwar ist die Zahl der qualifizierten Rolfer weiterhin klein, doch die Qualität und Hingabe der Arbeit ist besonders hoch – insbesondere bei Therapeutinnen und Therapeuten, die Advanced Rolfing Sitzungen in Zürich anbieten.
Auch in Uster ist Rolfing eine noch exklusivere Praxis, die nur von einer kleinen Zahl von erfahrenen Rolfern – oft zwei oder drei – angeboten wird. Doch mit der wachsenden Bekanntheit von Rolfing in der Schweiz entdecken immer mehr Menschen, wie diese Methode ihnen helfen kann, Balance, Leichtigkeit und nachhaltige Veränderung in ihren Körper und ihr Leben zu bringen.
Rolfing-Therapie in Zürich
Viele Klientinnen und Klienten kommen zu mir für Rolfing in Zürich, um ein breites Spektrum an Beschwerden zu behandeln – Rückenschmerzen gehören dabei zu den häufigsten. Oft entstehen diese durch eine ungünstige Sitzhaltung am Arbeitsplatz, lange Stunden am Computer oder durch Überlastung beim Sport.
Rolfing setzt an den tieferliegenden Ursachen an, verbessert Haltung und Bewegungsmuster und bietet damit langfristige Linderung, statt nur Symptome zu überdecken.
Neben Rückenschmerzen begleite ich auch Menschen, die Rolfing vor oder nach Operationen in Anspruch nehmen. Wird der Körper bereits vor einem Eingriff durch das Lösen von Muskel- und Faszienspannungen vorbereitet, kann die Genesung danach leichter und nachhaltiger verlaufen.
Ein weiterer häufiger Grund, warum Menschen Rolfing in Zürich suchen, sind stressbedingte Verspannungen, vor allem im Nacken- und Schulterbereich. Durch die Entlastung dieser Regionen erleben Klientinnen und Klienten nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch ein neues Gefühl von Bewusstheit und Verbundenheit mit ihrem Körper.
Auch Sportlerinnen und Sportler profitieren vom Rolfing, um Bewegungsabläufe zu verfeinern und die Körperkoordination zu verbessern. Andere wiederum kommen einfach, um loszulassen, Spannungen zu lösen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Diese Vielfalt an Anwendungsmöglichkeiten macht Rolfing zu einer ganzheitlichen und vielseitigen Therapieform, die Menschen mit unterschiedlichsten Bedürfnissen unterstützt.
Hallo, ich bin Sophia Lanz.
Ich bin eine engagierte Körpertherapeutin und verstehe die tiefgreifenden Auswirkungen chronischer Schmerzen auf Körper und Geist. Mit über 20 Jahren Erfahrung habe ich mich von der traditionellen Physiotherapie zu einem umfassenderen Ansatz entwickelt, der die Ursachen von Schmerzen und nicht nur die Symptome behandelt. Mit Techniken wie Advanced ROLFING, Cranio-Sacral-Therapie und Haptic Gamma Embodiment schaffe ich personalisierte Heilungserlebnisse, die meinen Klienten helfen, wahres Wohlbefinden und Linderung zu finden.
Testimonials
Entdecken Sie eine neue Art der Heilung
Chronische Schmerzen können Sie frustriert und hilflos machen und Sie daran hindern, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Bei Sophia Lanz Therapies bieten wir somatische Therapien an, die nicht nur die Schmerzen lindern, sondern auch die natürlichen Heilkräfte Ihres Körpers nutzen. Durch Rolfing, Craniosacral-Therapie und Haptic Gamma Embodiment lernen Sie sich selbst kennen und erhalten die Werkzeuge, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein. Spüren Sie die Verbindung zu Ihrem Körper und genießen Sie das Leben ohne Einschränkungen.
Standorte
Wir sind im Herzen von Zürich und Uster für Sie da.
Zürich
Merkurstraße 36
8032
Zürich
Uster
Uster-West 22,
8610
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